Ung thư dạ dày: Phòng bệnh hơn chữa bệnh

Thứ Ba, 18-09-2018

Ung thư dạ dày là một trong những căn bệnh nguy hiểm, được xếp vào top đầu những căn bệnh ung thư thường gặp tại Việt Nam. Vậy thì có cách nào ngăn ngừa nguy cơ mắc căn bệnh này hay không, và phải thực hiện như thế nào? Hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu rõ hơn về cách phòng chống căn bệnh này nhé!

Trên thế giới, mỗi năm có hơn 800.000 ca tử vong do căn bệnh ung thư dạ dày. Tại Việt Nam, hàng năm phát hiện thêm được khoảng 15.000 ca mắc ung thư dạ dày mới và có khoảng 11.000 trường hợp tử vong về căn bệnh này. Những con số thống kê trên đã cho chúng ta thấy được mức độ phổ biến và nguy hiểm của nó đối với sức khỏe của người bệnh.

Bệnh ung thư dạ dày có thể xuất hiện bất kỳ đâu trong dạ dày, một khi khối u phát triển, chúng sẽ di căn ra các khu vực xung quanh như gan, hạch bạch huyết, phổi và thực quản. Có dấu hiệu di căn đồng nghĩa với việc tình trạng bệnh đã chuyến sang mức độ nặng, khó chữa trị, đến giai đoạn cuối thì việc điều trị cho khỏi bệnh là việc hoàn toàn không thể xảy ra. Những phương pháp điều trị lúc này cũng là biện pháp để kéo dài sự sống cho người bệnh, tuy nhiên họ cũng sẽ không được quá 3 tháng và chết dần trong đau đớn. Để tránh cho bản thân và gia đình mắc phải căn bệnh nguy hiểm này, hãy cùng tìm hiểu các cách phòng chống ung thư dạ dày ngay sau đây.

Ung thư dạ dày gây nguy hiểm cho người bệnh

Ung thư dạ dày gây nguy hiểm cho người bệnh

Các cách phòng bệnh ung thư dạ dày

“Phòng bệnh hơn chữa bệnh” là phương châm sống luôn luôn đúng trong mọi trường hợp. Phòng bệnh dễ dàng hơn nhiều và cũng không tốn kém chi phí. Nếu cứ “thả phanh” cho bản thân ăn gì cũng được, uống gì cũng được, làm việc, nghỉ ngơi vào giờ nào cũng được… thì chính bạn đang tự giết chính mình. Để phòng tránh nguy cơ mắc bệnh ung thư dạ dày, bạn nên thực hiện theo những điều dưới đây:

1. Điều trị nhiễm vi khuẩn Hp

Vi khuẩn Hp chính là một trong những nguyên nhân phổ biến gây nên các bệnh lý về dạ dày như đau dạ dày, viem loét dạ dày… những bệnh này làm tổn thương niêm mạc dạ dày, nếu bệnh kéo dài rất có thể sẽ dẫn đến ung thư. Vì thế đi kiểm tra và tiêu diệt sớm loại vi khuẩn này (nếu có) là một trong những biện pháp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư.

2. Hạn chế ăn nhiều đồ muối

Những chất nitrit và amin thứ cấp có trong các loại thực phẩm được muối sẵn như cà muối, dưa muối khi được đưa vào dạ dày có thể sẽ kết hợp với nhau thành chất nitrosamines cực độc, có thể gây ra ung thư. Vì vậy, mặc dù những món ăn này tiện lợi và dễ ăn nhưng bạn cũng không nên ăn quá nhiều.

Ngoài ra bạn cũng nên tránh các loại thực phẩm đóng hộp được chế biến sẵn, các loại thức ăn mặn chứa nhiều muối như cá thịt kho mặn, lạc rang mặn… Vì chúng cũng sẽ gây hại cho dạ dày của bạn.

3. Ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi

Chắc hẳn ai cũng biết rau xanh và trái cây tươi chính là những thực phẩm cung cấp các loại vitamin và chất xơ dồi dào cho cơ thể. Do đó, ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi chính là một cách hữu hiệu để giúp tăng cường sức khỏe cho bản thân, nâng cao sức đề kháng cho chính mình chống lại bệnh tật, trong đó có bệnh đau dạ dày.

Ngoài ra, các món ăn được chế biến từ một số loại rau củ như súp lơ xanh, bắp cải, đậu rồng, mướp đắng, cà rốt, đu đủ còn có tác dụng hỗ trợ và điều trị bệnh đau dạ dày.

4. Hạn chế ăn các thức ăn chứa nhiều dầu mỡ

Những món ăn được chiên, rán, nướng, xào,… chứa nhiều dầu mỡ nên được ăn hạn chế. Vì chúng sẽ gây khó khăn cho quá trình tiêu hóa, tạo áp lực cho dạ dày dẫn đến bệnh đau dạ dày. Đặc biệt, không tích dầu mỡ đã qua chế biến để dùng lại nhiều lần, chất benzopyrene được sản sinh ra sẽ gây nên bệnh ung thư dạ dày.

5. Tránh ăn các thực phẩm bị mốc

Không ăn thực phẩm bị ẩm mốc tránh nguy cơ mắc bệnh ung thư dạ dày

Không ăn thực phẩm bị ẩm mốc tránh nguy cơ mắc bệnh ung thư dạ dày

Với đặc điểm là một đất nước nằm trong vùng nhiệt đới ẩm gió mùa, do đó khí hậu Việt Nam luôn ẩm ướt. Đây là nguyên nhân dễ sinh ra nấm mốc ở các loại thức ăn. Chúng không chỉ gây rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, nôn ói mà còn gây nên các bệnh lý về dạ dày, từ đó gây nguy cơ dẫn đến bệnh ung thư dạ dày. Vì thế, để phòng bệnh chứng bệnh này, bạn không nên ăn các loại thực phẩm đã bị nấm mốc (thường hay xuất hiện trong các loại đậu, cá khô, bánh kẹo,… để lâu ngày). Phải bảo quản thực phẩm nơi khô ráo, thoáng mát và tốt nhất là chỉ nên dùng trong một thời gian ngắn, khi chúng có dấu hiệu bị nấm mốc thì nên bỏ đi ngay.

6. Không sử dụng các chất kích thích

Rượu, bia, thuốc lá… chính là những “thủ phạm” gây nên các bệnh về đường ruột, là nguyên nhân làm xuất hiện và tăng các tế bào ung thư không chỉ ở dạ dày mà còn ở phổi, vòm họng,… Vậy để phòng bệnh ung thư dạ dày và các căn bệnh khác, nên từ bỏ thói quen sử dụng chất kích thích sớm.

7. Cần có thói quen ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý

Xây dựng được một thói quen ăn uống, ngủ nghỉ khoa học là môt trong những cách giúp hạn chế nguy cơ bị ung thư dạ dày. Bạn cần phải ăn đúng giờ, không được bỏ bữa, không ăn quá no, không ăn quá nhanh, không nuốt vội vàng để dạ dày hoạt động được tốt. Bạn nên tránh ăn khuya, tránh thức khuya để không làm hại đến dạ dày.

Ngoài ra cần giữ được tinh thần sống thoải mái, lạc qua, tránh căng thẳng mệt mỏi để hạn chế mắc bệnh đau dạ dày.

8. Nên đi thăm khám, phát hiện bệnh sớm

Không chỉ với bệnh ung thư dạ dày mà với bất cứ căn bệnh nào thì cũng nên đi thăm khám và điều trị sớm. Khám và phát hiện bệnh sớm là điều kiện để có thể tìm được cách chữa khỏi bệnh, duy trì hoặc kéo dài mạng sống cho bệnh nhân. Thêm vào đó, phát hiện bệnh và điều trị sớm sẽ tiết kiệm được nhiều chi phí và tốn ít thời gian hơn. Đây cũng là một trong những bí quyết chăm sóc, bảo vệ sức khỏe của người dân Nhật Bản – đất nước có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới.

Ngoài ra, để có thể bảo vệ mình và những người thân trong gia đình khỏi nguy cơ mắc bệnh ung thư dạ dày được tốt hơn, bạn cần phải tăng cường nhận thức của mình về chứng bệnh này. Chúng ta cần nắm rõ những đối tượng có nguy cơ mắc ung thư cao để chủ động áp dụng các biện pháp phòng ngừa đặc biệt cho họ, phải hiểu rõ nguyên nhân cũng như các triệu chứng bệnh để đi thăm khám sớm. Chia sẻ với mọi người tác hại của bệnh cũng như là cách phòng chống bệnh.

Trên đây là những cách phòng chống ung thư dạ dày chúng tôi gợi ý cho các bạn. Hi vọng bài viết sẽ giúp ích cho nhiều người biết cách phòng chống căn bệnh này.

Chúc bạn luôn khỏe!

Bài viết tham khảo

CHIA SẺ MẠNG XÃ HỘI

Bình luận