Chữa đầy hơi chướng bụng khi mang thai

Thứ Hai, 18-01-2016

Các chị em khi mang thai thường gặp phải không ít các phiền toái do các bệnh đường tiêu háa, trong đó có đầy hơi chướng bụng khó tiêu. Hãy tham khảo áp dụng một số mẹo chữa đầy hơi chướng bụng khi mang thai dưới đây để nhanh chóng kết thúc tình trạng và ăn uống ngon miệng hơn nhé. Rất đơn giản thôi.

Cách chữa đầy hơi chướng bụng bằng đu đủ

Chữa đầy hơi chướng bụng khi mang thai

Đu đủ có chứa các chất được công nhận có tác dụng giúp nhanh chóng bài tiết được nước ra khỏi cơ thể và do đó nhanh chóng xóa nhòa cảm cảm chướng bụng đầy hơi. Do vậy mỗi khi bị đầy hơi chướng bụng, các mẹ bầu có thể ăn đu đủ để cải thiện tình trạng rất tốt. Tuy nhiên bạn cần lưu ý không nên ăn đu đủ xanh vì có thể gây phản tác dụng gây ra bệnh đau dạ dày, nhất là đu đủ xanh có thể ảnh hưởng tới thai nhi.

Cách chữa đầy hơi chướng bụng bằng cà rốt

Chữa đầy hơi chướng bụng khi mang thai

Cà rốt không chỉ có chứa nhiều hàm lượng vitamin mà còn có chứa tinh chất kháng viêm rất tốt mà bạn có thể chưa biết. Chính tinh chất kháng viêm từ cà rốt có tác dụng thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tích cực hơn, đồng thời nó cũng kích thích hoạt động tiết dịch vị để đẩy nhanh quá trình tiêu hóa cho người bệnh. Các bạn có thể áp dụng dùng cà rốt để chữa chướng bụng đầy hơi bằng 2 cách như sau:

– Uống một cốc nước ép cà rốt khi bị đầy bụng

– Nấu cháo loãng với cà rốt để ăn. Món ăn còn là cách giúp bạn bồi bổ cơ thể một cách hiệu quả.

Cách chữa đầy hơi chướng bụng bằng nước chanh nóng

Chữa đầy hơi chướng bụng khi mang thai

Mỗi khi bị chướng bụng, bạn có thể ngay lập tức dùng 1 muỗng nước cốt chanh pha loãng vào ly nước ấm, có thể cho 1 ít muối. Cách này giúp chữa đầy bụng khó tiêu nhanh nhất, đồng thời, còn hỗ trợ thê axit cho dạ dày. Nếu uống trước bữa ăn sẽ phòng chống đầy hơi rất tốt. Ngoài ra, nước chanh còn giúp bà bầu chống lại các vi khuẩn có hại trong thực phẩm khi chế biến món ăn.

Các bạn lưu ý, để phòng và chữa đầy hơi khó tiêu cách tốt nhất là nên có chế độ ăn uống hợp lý. Bà bầu nên chia nhỏ các bữa ăn hàng ngày thành 6 bữa nhỏ, không ăn quá nhiều một lúc. Bạn cần ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung nhiều loại rau quả tươi trong chế độ ăn; tránh ăn các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, uống rượu bia và các chất kích thích.

Chị em thường quan tâm: Cách chữa chứng ợ nóng đau rát cổ họng khi mang thai

CHIA SẺ MẠNG XÃ HỘI

Bình luận