Đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu là các triệu chứng liên quan đến các vấn đề của đường tiêu hóa, gây không ít khó chịu và phiền toái trong việc ăn uống, sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Vậy thì dấu hiệu của chứng bệnh này là gì, và cách xử lý khi bị khó tiêu, chướng bụng ra sao? Hãy cùng chúng tôi đi tìm câu giải đáp cho vấn đề này ngay sau đây.
Với một người có hệ tiêu hóa khỏe mạnh thì việc tiêu hóa thức ăn được diễn ra vô cùng thuận lợi, cơ thể sẽ hấp thụ được lượng dinh dưỡng từ thức ăn một cách tối đa. Tuy nhiên, vì một lý do nào đó có thể là do các chức năng của đường ruột bị rối loạn, do sử dụng nhiều các loại đồ uống có gas hoặc các đồ ăn cay nóng chứa nhiều dầu mỡ, bị stress kéo dài.., khiến cho thức ăn không được tiêu hóa hết dẫn đến chứng chướng bụng, khó tiêu. Vậy thì dựa vào các dấu hiệu nào để biết mình đã bị mắc các triệu chứng này?
Dấu hiệu bị đầy hơi chướng bụng khó tiêu
Tùy vào nguyên nhân gây bệnh và cơ địa của từng người mà chứng chướng bụng, khó tiêu gây ra những biểu hiện khác nhau. Tuy nhiên, các biểu hiện mà người bệnh thường hay gặp phải bao gồm:
+ Người bệnh khi nuốt thức ăn hoặc uống nước sẽ có cảm giác vướng víu ở cổ họng.
+ Thường hay bị trào ngược dạ dày kèm theo các triệu chứng ợ hơi, ợ nóng, ợ chua…
+ Ăn không ngon miệng, ăn nhanh no, chán ăn, không buồn ăn và thường hay bỏ bữa.
+ Hay bị buồn nôn và nôn, thường xuất hiện những cơn đau bụng âm ỉ, kéo dài rất khó chịu.
+ Chướng bụng, khó tiêu và hay bị trào ngược thực quản khiến người bệnh thường bị đau tức vùng thượng vị, bụng anh ách như chứa đầy nước.
+ Người bệnh có hơi thở nặng nhọc, cảm thấy việc di chuyển, đi lại vô cùng nặng nề.
+ Xuất hiện các hiện tượng rối loạn tiêu hóa như bị tiêu chảy hoặc táo bón.
Những dấu hiệu trên đây được xem là điển hình của chứng chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu và chúng cũng chính là các triệu chứng giúp chúng ta dễ dàng nhận biết được rằng mình có bị chứng này hay không. Mặc dù chúng không gây ra những nguy hiểm cho tính mạng người bệnh nhưng những tác động của chúng tới sức khỏe là không hề nhỏ. Vì vậy cần phải tìm cách khắc phục tình trạng này càng sớm càng tốt.
Cách chữa đầy hơi chướng bụng khó tiêu tại nhà
Khi có dấu hiệu bị đầy hơi chướng bụng khó tiêu, ngoài biện pháp điều trị bằng thuốc Tây, bạn cũng có thể có thể tham khảo các cách chữa trị có thể áp dụng ngay tại nhà sau đây:
+ Uống nước tỏi:
Trong củ tỏi có chứa nhiều hoạt chất có khả năng kháng khuẩn, tiêu viêm, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Vì thế dùng tỏi chữa đầy hơi chướng bụng cũng mang lại hiệu quả rất tốt. Bạn có thể thực hiện như sau:
Dùng khoảng 30 – 40g tỏi, bóc sạch vỏ, giã nát. Sau đó cho tỏi và khoảng 5 – 10g đường phèn vào ly nước ấm (khoảng 100ml nước) rồi khuấy đều. Sau đó đem chia lượng nước đường và tỏi này thành 2 phần, đem uống hết trong ngày, sau khi uống sẽ thấy triệu chứng bệnh giảm nhanh chóng. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng tép tỏi nướng lên, sau đó lấy khăn mỏng bọc chúng lại rồi bỏ lên rốn. Chỉ sau khoảng 5 – 10 phút bạn sẽ xì hơi được ngay.
+ Uống nước gừng ấm:
Ngoài cách dùng tỏi, bạn cũng có thể dùng gừng để chữa chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu. Bạn chỉ cần lấy một củ gừng nhỏ, gọt vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng, cho vào ly nước ấm để uống, cách này cũng sẽ làm giảm cảm giác khó chịu nhanh chóng.
Nếu không thích uống nước gừng, bạn cũng có thể dùng nguyên liệu này để ăn sống hoặc dùng nó để ăn cùng với muối. Cách thực hiện cũng rất đơn giản: Chỉ cần lấy khoảng 5 – 6 lát gừng tươi đem chấm với ít muối, triệu chứng bệnh sẽ giảm đi nhanh chóng.
+ Thoa dầu nóng lên bụng:
Massager nhẹ nhàng vùng bụng cùng với một ít dầu nóng cũng là cách chữa chứng đầy bụng, khó tiêu rất hiệu quả mà không cần dùng thuốc. Bạn chỉ cần thoa 1 ít dầu nóng lên bụng, dùng tay massage nhẹ nhàng vùng bụng theo chiều kim đồng hồ, sau đó làm ngược lại. Thực hiện lặp đi lại khoảng 5 – 7 phút sẽ thấy bụng dễ chịu hơn nhiều.
+ Uống giấm táo:
Nếu muốn các cơn chướng bụng, đầy hơi mau chóng giảm thì bạn chỉ cần uống 1 ly giấm táo khoảng 50ml sau bữa ăn là được. Bởi giấm táo chứa nhiều vitamin và acid nhẹ, có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, tạo cảm giác thèm ăn.
+ Ăn 1 hũ sữa chua: Khi bị chướng bụng, đầy hơi bạn ăn một hũ sữa chua cũng mang lại hiệu quả rất tốt, vì trong sữa chua chứa nhiều loại lợi khuẩn tốt cho đường ruột giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, thức ăn được dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng và bài tiết ra ngoài.
Trên đây là những dấu hiệu nhận biết và các cách chữa chứng đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu ngay tại nhà mà bạn có thể tham khảo và áp dụng để điều trị cho bản thân. Hi vọng các bạn sẽ áp dụng thành công với những bài thuốc này và mau chóng khỏi bệnh!
Bài viết tham khảo
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!