Cách chữa ợ hơi đơn giản, hiệu quả tức thì

Thứ Hai, 19-12-2016

Cách chữa ợ hơi đơn giản, hiệu quả tức thì tại nhà mà bạn nên biết. Ợ hơi mà không chữa trị, lâu ngày có thể gây ra bệnh đau dạ dày, viêm họng, hôi miệng,….Những cách chữa ợ hơi mà bài viết hướng dẫn cực kỳ đơn giản, bạn có thể thử ngay!

Cách chữa ợ hơi đơn giản, hiệu quả tức thì

1. Uống trà gừng

cach-chua-o-hoi-don-gian-hieu-qua-tuc-thi

Chữa ợ hơi đơn giản, hiệu quả tức thì các bạn đừng quên loại củ này. Gừng trong Đông y có vị hơi cay, tính ấm, có tác dụng chữa được các chứng viêm loét, đau bụng, ợ hơi, ợ chua, viêm họng, viêm amidan, tiêu chảy,….

Khi hay bị ợ hơi, muốn khỏi bệnh thì có thể uống ngay 1 ly trà gừng ấm pha với 1 muỗng mật ong.

2. Ăn sữa chua

cach-chua-o-hoi-don-gian-hieu-qua-tuc-thi1

Sữa chua là thực phẩm cung cấp rất nhiều các vitamin và lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Ăn 1 hũ sữa chua sau bữa ăn 20 phút là cách chữa ợ hơi đơn giản, hiệu quả tức thì.

Mỗi người chỉ ăn 1 ngày 1-2 hũ sữa chua (100-200g).

3. Uống trà hoa cúc

cach-chua-o-hoi-don-gian-hieu-qua-tuc-thi3

Trà hoa cúc có chứa các chất chống oxy hóa và chất kháng viêm mạnh mẽ, giúp chữa được chứng nóng bụng, đầy hơi, ợ hơi, ợ nóng, ợ chua,…. Nhiều người còn thích uống trà hoa cúc giảm cân, rất công hiệu.

Khi bị ợ hơi, uống ngay 1 ly trà hoa cúc ấm sẽ giúp giảm nhanh triệu chứng bệnh này.

4. Nhai tỏi sống

cach-chua-o-hoi-don-gian-hieu-qua-tuc-thi6

Đây cũng là cách chữa ợ hơi đơn giản, hiệu quả tức thì. Muốn nhanh chóng dứt chứng ợ hơi, cứ nhai 1 tép tỏi sống, uống thêm 1 ly nước lọc là được.

5. Nhai đinh hương

cach-chua-o-hoi-don-gian-hieu-qua-tuc-thi2

Đinh hương là thảo dược Đông y chữa được chứng ợ nóng, ợ hơi, ợ chua, khó tiêu, đau bụng,… rất hiệu quả. Khi bị ợ hơi lâu, nhai 1 nhánh đinh hương khô sẽ thấy đỡ ngay.

Đinh hương khô có thể dễ dàng mua ở các nhà thuốc Đông y, giá thành rẻ mà hiệu quả lại cao.

6. Ăn 1 miếng đu đủ chín

cach-chua-o-hoi-don-gian-hieu-qua-tuc-thi4

Đu đủ chín có chứa enzym papain, đây là loại enzym cần thiết cho quá trình làm lành vết thương trên niêm mạc dạ dày, hỗ trợ chữa được các chứng bệnh liên quan đến tiêu hóa.

Ăn 1 miếng đu đủ chín cũng là cách chữa ợ hơi đơn giản, hiệu quả tức thì mà bạn có thể thực hiện tại nhà.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Cách phòng ngừa chứng ợ hơi

+ Hạn chế uống các loại đồ uống có hại cho dạ dày như rượu bia, nước ngọt có gas,… Các loại nước uống này chứa carbon hòa tan, tạo ra khí gas làm bạn hay có cảm giác ợ hơi, ợ nóng, đầy bụng, khó tiêu,…

+ Sau các bữa ăn thịnh soạn, đám tiệc linh đình thì nên uống 1 ly trà tốt cho tiêu hóa, đào thải độc tố (trà atiso, trà xanh, trà hoa cúc,…)

+ Thuốc lá cũng góp phần làm bạn hay có cảm giác ợ hơi sau khi ăn. Khói thuốc có chứa rất nhiều chất hóa học làm hủy hoại hệ hô hấp, tiêu hóa, xương khớp, tim mạch,…

+ Tránh mặc các loại quần áo quá bó, chật chội gây áp lực lên vùng bụng.

+ Thừa cân, béo phì gây áp lực lớn lên bụng và lên các bộ phận khác trong cơ thể, dễ sinh ra nhiều căn bệnh. Các bạn nên giảm cân an toàn bằng cách ăn uống khoa học, bớt chất béo và ăn nhiều rau xanh, trái cây. Đồng thời tập thể dục mỗi ngày hợp lý cho cơ thể giảm cân được khỏe mạnh, an toàn.

CHIA SẺ MẠNG XÃ HỘI

Bình luận