Bí kíp chữa đau thượng vị cho bà bầu tại nhà

Thứ Năm, 27-09-2018

Đau thượng vị khi mang thai là tình trạng thường gặp, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của mẹ và bé. Do đó, tìm cách khắc phục nhanh chóng chứng bệnh này là điều cần thiết, tránh để xảy ra những tình huống không mong muốn. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu cho các bà bầu những cách khắc phục triệu chứng bệnh vừa an toàn, vừa hiệu quả.

Vì sao bà bầu thường bị đau thượng vị?

Thượng vị được xác định là vùng bụng phía trên rốn và dưới xương ức. Đối với người bình thường, đau thương vị có thể do nhiều nguyên nhân gây ra như do ăn uống sinh hoạt không được hợp lý, tâm trạng luôn căng thẳng, sử dụng nhiều chất kích thích… Khi bị đau thượng vị thường xuyên và kép dài thì đây có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa như đau dạ dày, viêm loét dạ dày, viêm đại tràng…

Với những phụ nữ đang mang thai, bên cạnh những nguyên nhân trên thì việc bị thay đổi các hormone trong cơ thể, cộng với sự phát triển của thai nhi khiến cho quá trình tiêu hóa thức ăn bị chậm lại. Dung nạp nhiều thức ăn một lúc trong khi dạ dày không kịp tiêu hóa sẽ dẫn đến hiện tượng trào ngược gây ra cảm giác đau rát ở vùng thượng vị.

Đau thượng vị ở phụ nữ trong giai đoạn mang thai

Đau thượng vị ở phụ nữ trong giai đoạn mang thai

Tình trạng này có khi là một biểu hiện bình thường của cơ thể, nhưng cũng có khi là triệu chứng của một bệnh lý nghiêm trọng nào đó. Vì vậy, trước tiên bạn phải đến các cơ sở y tế để được các bác sĩ thăm khám, tư vấn cách điều trị phù hợp tránh gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng các mẹo làm giảm các triệu chứng này ngay tại nhà.

Bí kíp chữa đau thượng vị cho bà bầu tại nhà

Việc sử dụng các loại thuốc tây để điều trị các triệu chứng bệnh khi mang thai là điều khó có thể thực hiện, vì chúng có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của bé, thậm chí là gây sảy thai. Chính vì vậy khi bị đau thượng vị, thay vì sử dụng các loại thuốc tây, các các bà bầu có thể áp dụng những cách sau để điều trị căn bệnh này.

1. Uống nước chanh ấm

Khi bị đau thượng vị, phụ nữ khi mang thai có thể uống một cốc chanh để làm giảm sự khó chịu do triệu chứng này gây ra. Cách thực hiện rất đơn giản: Bạn lấy nửa quả chanh đem vắt vào 1 ly nước ấm  với lượng nước khoảng 100ml. Mối ngày thực hiện 2 lần, sử dụng sau bữa ăn trưa và tối khoảng 20 phút, chứng đau thượng vị sẽ giảm hẳn.

Ngoài ra, bạn có thể thêm vào khoảng 1 thìa mật ong để dễ uống hơn. Tuy nhiên, bạn không nên cho đường vào vì chúng có thể làm mất đi công dụng chữa bệnh của bài thuốc. Bài thuốc này rất công hiệu trong điều trị chứng đau thượng vị kèm theo cảm giác buồn nôn.

3. Dùng túi chườm ấm

Đây cũng là một trong những biện pháp giúp làm giảm những cơn đau vùng thượng vị hiệu quả. Bạn chỉ cần lấy túi chườm ấm lên vùng thượng vị khoảng 15 – 20 phút sẽ giúp bạn thoát khỏi cảm giác khó chịu đau đớn, khó chịu. Trong trường hợp không có túi chườm ấm, bạn có thể làm theo cách sau: Lấy một cái chai đổ đầy nước ấm, sau đó đem cái chai áp nhẹ trên vùng thượng vị. Lăn nhẹ chai khắp vùng bụng khoảng 5 phút, ngưng một lúc lại thực hiện thêm một lần nữa, cứ thực hiện như vậy cho đến khi cơn đau không còn.

2. Uống nước muối ấm

Muối là loại gia vị không thể thiếu trong việc chế biến các món ăn. Ngoài ra với tính sát khuẩn cao, muối có thể giúp giảm đau, kháng viêm, ngăn ngừa sự xâm của các vi khuẩn gây hại. Do đó khi bị đau thượng vị, uống nước muối ấm với một lượng thích hợp cũng mang lại hiệu quả rất tốt.

Cách thực hiện bài thuốc này cũng rất đơn giản: Bạn chỉ cần chuẩn bị một ly nước ấm với lượng nước khoảng 100ml, cho khoảng 2 thìa muối tinh (không dùng muối ăn) vào khuấy đều sau đó uống thành từng ngụm nhỏ. Mỗi ngày thực hiện bài thuốc một lần, sử dụng sau bữa cơm trưa khoảng 20 phút để có tác dụng chữa bệnh tốt nhất.

Uống nước muối ấm có tác dụng làm giảm chứng đau thượng vị

Uống nước muối ấm có tác dụng làm giảm chứng đau thượng vị

Ngoài công dụng điều trị triệu chứng đau thượng vị, đây cũng là một trong những bí kíp chữa đau dạ dày, viêm dạ dày, chữa chứng khó tiêu hiệu quả.

4. Xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý

Ngoài việc áp dụng các phương pháp chữa đau thượng vị, để chứng bệnh mau được chữa khỏi và ngăn ngừa chúng tái phát, các bà bầu cần phải xây dựng được một chế độ ăn hợp lý và một thói quen sống lành mạnh. Cụ thể như sau:

+ Nếu như bị đau thượng vị do bị nóng, tỳ nhiệt các bạn nên tăng cường bổ sung các thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt cơ thể như bí đao, bắp cải, xà lách, rau má, các loại thực phẩm tươi…

+ Trường hợp phát bệnh do tỳ hư, nghĩa là bạn bị đau thượng vị do căng thẳng, mệt mỏi kéo dài, giấc ngủ không ngon, khi ăn hay bị đau… thì nên chế biến và sử dụng các món ăn có tác dụng an thần như bí đỏ, lạc nấu nhừ, củ sen hầm xương, hạt sen hầm dạ dày lợn.

+ Nếu bị đau thượng vị kèm theo biểu hiện đầy bụng, khó tiêu bạn có thể chế biến các món ăn từ nghệ vàng, lá mơ lông, lá tía tô… Các món ăn làm từ những nguyên liệu này cũng sẽ giúp bạn thoát khỏi triệu chứng đau vùng thượng vị hiệu quả.

Bên cạnh đó, các mẹ bầu cũng nên tránh ăn các loại thực phẩm gây hại cho hệ tiêu hóa như đồ ăn cay nóng, các chất kích thích, các loại thực phẩm gây hại cho thai nhi như chuối xanh, đu đủ xanh, mướp đắng, nha đam…

+ Phải ăn đúng bữa, ăn vừa đủ no và sau khi ăn không nên đi nằm ngay.

+ Luôn giữ tinh thần thoải mái, không để mình căng thẳng mệt mỏi.

Trên đây là những cách chữa đau thượng vị an toàn cho phụ nữ mang thai có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, nếu như đã áp dụng các phương pháp này một thời gian mà cảm thấy chứng bệnh không thuyên giảm, thậm chí là nặng thêm thì rất có thể bạn đã bị mắc một căn bệnh nào đó về đường tiêu hóa. Lúc này cách tốt nhất là bạn nên đi khám và được các bác sic tư vấn cách chữa bệnh hiệu quả nhất. Cảm ơn bạn đã quan tâm và theo dõi bài viết.

Bài viết tham khảo

CHIA SẺ MẠNG XÃ HỘI

Bình luận