Các biện pháp chống co thắt dạ dày

Thứ Tư, 15-08-2018

Co thắt dạ dày còn được gọi là chuột rút dạ dày, là căn bệnh xảy ra phổ biến ở cả nam và nữ. Bệnh này gây ra các cơn co thắt đột ngột ở dạ dày khiến người bệnh đau đớn đến tột độ, nếu kéo dài sẽ gây ra những biến chứng vô cùng nguy hiểm. Để tránh nguy cơ mắc bệnh, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu các biện pháp phòng chống bệnh co thắt dạ dày ngay sau đây .

1. Vì sao nên phòng bệnh co thắt dạ dày?

Co thắt dạ dày là căn bệnh không phải là hiếm gặp hiện nay. Cả đàn ông và phụ nữ đều có thể mắc chứng bệnh này. Những cơn co thắt làm cho người bệnh vô cùng đau đớn, nhiều lúc tưởng chừng như không chịu nổi.

Có nhiều nguyên nhân gây ra chứng bệnh này, tuy nhiên có thể kể đến các nguyên nhân phổ biến như do căng thẳng kéo dài, bị các bệnh về đường tiêu hóa như viêm dạ dày, viêm loét tá tràng, phụ nữ đến kỳ hành kinh cũng có thể bị co thắt dạ dày.

Ngoài ra, vận động quá sức, sử dụng nhiều chất kích thích, do rối loạn tiêu hóa… cũng là một trong những nguyên nhân gây bệnh co thắt dạ dày.

Tìm hiểu về bệnh co thắt dạ dày

Tìm hiểu về bệnh co thắt dạ dày

Triệu chứng đặc trưng của bệnh này là xuất hiện đột ngột những cơn co thắt ở dạ dày làm cho người bệnh đau vật vã. Những cơn đau này có thể chỉ kéo dài vài phút nhưng cũng có khi kéo dài đến cả hàng giờ đồng hồ.

Ngoài ra, co thắt dạ dày cũng có các biểu hiện giống với bệnh đau dạ dày như sẽ bị đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng, tiêu chảy, chán ăn và thường nghe thấy tiếng động trong dạ dày. Trường hợp bệnh nặng sẽ gây ra tình trạng vàng da, vàng mắt. Với phụ nữ, bệnh này sẽ làm cho dịch trong âm đạo tiết ra nhiều, chảy máu nhiều trong thời gian hành kinh và chảy máu âm đạo.

Bệnh co thắt dạ dày làm cho người bệnh đau đớn đến tột độ, kèm theo đó là những ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe của người bệnh, nếu như không được điều trị kịp thời sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm đe dọa đến tính mạng của người bệnh. Vì vậy, khi đã có triệu chứng bệnh, bạn nên nhanh chóng tìm đến các cơ sở y tế để được điều trị kịp thời.

Cũng bởi vì thế mà bảo vệ bản thân tránh bị mắc bệnh cũng là một việc vô cùng quan trọng. Các bạn cần có những hiểu biết cơ bản về căn bệnh cũng như biết cách phòng bệnh cho mình.

2. Các biện pháp chống co thắt dạ dày

Trong trường hợp bạn bị co thắt dạ dày, để hạn chế sự đau đớn của những cơn co thắt, ngoài việc dùng thuốc để điều trị, bạn có thể áp dụng các cách sau:

+ Ngâm mình trong bồn nước ấm khoảng 10 phút sẽ làm dịu bớt các cơn co thắt dạ dày.

+ Sử dụng túi chườm ấm hoặc chườm lạnh đặt lên bụng hoặc sau lưng cũng là cách tốt để giảm cường độ của các cơn đau.

Chườm nóng để làm giảm đau tạm thời các cơn co thắt

Chườm nóng để làm giảm đau tạm thời các cơn co thắt

+ Cần bổ sung thêm các chất điện giải cho cơ thể nếu như bạn bị co thắt do thiếu nước.

+ Có thể uống trà hoa cúc để giúp cho tinh thần thoải mái, hỗ trợ giảm đau do các cơn co thắt gây ra.

+ Khi bị bệnh, cần có thời gian nghỉ ngơi để giảm thiểu việc xuất hiện các cơn co thắt.

+ Có thể làm giảm các cơn đau bằng việc điều chỉnh suy nghĩ của mình. Thay vì bạn cứ chăm chăm vào chỗ đau, bạn có thể hướng suy nghĩ của mình theo hướng khác để làm dịu bớt cơn đau.

Trong trường hợp đang khỏe mạnh, bạn cần thực hiện những biện pháp phòng để tránh mắc căn bệnh này. Bởi dân gian có câu rất hay “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, điều này dường như đúng trong mọi trường hợp. Chỉ cần thay đổi lối sống theo chiều hướng tích cực sẽ giúp chúng ta chống lại được nhiều bệnh tật, làm cho cuộc sống thêm tốt đẹp hơn.

Để tránh nguy cơ bị bệnh co thắt dạ dày, bạn cần lưu ý một số điều như sau:

+ Hạn chế ăn các loại thực phẩm có hại cho dạ dày như các loại đồ ăn cay, nóng, thực phẩm chứa nhiều acid. Nên ăn bổ sung các loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa như rau củ tươi, các loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột, trứng, sữa.

+ Không nên sử dụng các loại chất kích thích, các đồ uống có cồn như rượu, bia, thuốc lá.

+ Nếu cảm thấy có dấu hiệu nào bất thường, bạn nên nhanh chóng đến các cơ sở y tế để khám và điều trị sớm.

+ Nên dành ra từ 30 – 60 phút mỗi ngày để tập luyện thể dục, thể thao. Việc này sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng để chống lại bệnh tật.

Dùng thực phẩm sạch để hạn chế nguy cơ mắc bệnh co thắt dạ dày

Dùng thực phẩm sạch để hạn chế nguy cơ mắc bệnh co thắt dạ dày

+ Nên ăn các loại thức ăn sạch, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Một trong những nguyên nhân gây co thắt là bị viêm dạ dày. Khi ăn các loại thực phẩm bị nhiễm khuẩn, thực phẩm bẩn, không đảm bảo vệ sinh sẽ làm tăng nguy cơ viêm nhiễm đường tiêu hóa. Nó tác động đến các mạch máu và làm cho những cơn co thắt xuất hiện.

+ Phải giữ được tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, mệt mỏi. Bởi nếu ở trong tình trạng mệt mỏi kéo dài sẽ khiến cho hoạt động của dạ dày bị bất thường, lượng acid trong dịch vị dạ dày sẽ tăng lên tác động đến thành dạ dày, gây đau dạ dày và dẫn đến co thắt.

+ Cần ăn chậm, nhai kỹ, không ăn quá no. Tránh ăn khuya.

Mặc dù số người bị bệnh co thắt dạ dày đang có xu hướng tăng lên nhưng không phải là không thể tránh. Các bạn chỉ cần tham khảo và áp dụng các biện pháp phòng bệnh trong bài viết thì hoàn toàn có thể ngăn chặn bệnh tấn công cơ thể. Chúc các bạn mạnh khỏe!

Bài viết tham khảo

CHIA SẺ MẠNG XÃ HỘI

Bình luận