Bị dư axit dạ dày khi mang thai làm sao hết?

Thứ Năm, 23-08-2018

Hỏi: Chào các chuyên gia của chuyenkhoadaday.com. Năm nay em 24 tuổi và đang mang bầu ở tháng thứ 5. Dạo gần đây em có cảm giác đau âm ỉ khó chịu, kèm theo ợ chua, ợ nóng, em có tìm hiểu và thấy tình trạng này giống như bị dư thừa acid trong dạ dày. Vậy xin hỏi các bác sĩ có phải em bị dư thừa acid thật không, nếu đúng thì em phải làm sao để tình trạng này chấm dứt? Mong các bác sĩ tư vấn giúp em ạ. Em xin cảm ơn.

(Nguyễn Ly, Hà Tĩnh)

Giải đáp: Chào bạn Ly, cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho chúng tôi. Về câu hỏi của bạn, chúng tôi in phép được trả lời như sau:

1. Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng bị dư thừa acid khi mang thai?

Dư axit dạ dày khi mang thai là tình trạng khá phổ biến khi bước vào thai kỳ. Bởi trong quá trình mang thai, bà bầu sẽ có sự thay đổi hormone trong cơ thể  làm cho các quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra chậm để thích nghi với việc cung cấp chất  dinh dưỡng cho con, cộng thêm các cơ vòng thực quản dưới thả lỏng thường xuyên, các cơ thực quản phản ứng chậm chạp, do đó tình trạng ợ chua, ợ nóng thường xuyên xuất hiện.

Dư thừa acid trong dạ dày

Dư thừa acid trong dạ dày

Ngoài ra, nếu bạn tiêu thụ một lượng thức ăn nhiều chất béo, các thực phẩm chứa nhiều acid như cam, chanh, xoài, các loại thực phẩm khó tiêu,… cũng có thể khiến cho acid dạ dày tiết ra nhiều hơn, gây ợ chua, ợ nóng cấp tính hoặc trào ngược dạ dày.

Thai nhi ngày càng lớn cũng là nguyên nhân gây tình trạng trào ngược dạ dày xuất hiện thường xuyên hơn. Bởi vì khi bào thai lớn, nó sẽ gây ra áp  lực chèn ép dạ dày của mẹ. Khi đó, cả thức ăn và acid đều bị đẩy ngược lên.

Tình trạng dư thừa acid trong dạ dày hầu như không làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, tuy nhiên khi bị tình trạng này kéo dài, nó có thể gây ra chứng trào ngược dạ dày gây khó chịu cho các bà bầu. Và chắc sẽ không một ai muốn chịu đựng tình trạng này trong suốt cả thai kỳ 9 tháng 10 ngày của mình. Do đó, có cách chữa đơn giản, an toàn và hiệu quả là điều mà bất cứ ai cũng mong muốn. Sau đây, chúng tôi sẽ gợi ý cho các bạn một vài cách chữa dư thừa acid cho mẹ bầu, hãy cùng theo dõi nhé.

2. Cần làm gì để chấm dứt tình trạng dư  thừa acid khi mang thai?

Như đã nói, dư thừa acd trong dạ dày ở những người phụ nữ khi mang thai không làm ảnh hưởng đến quá trình cung cấp chất dinh dưỡng cho thai nhi, nhưng nó dẫn đến những ảnh hưởng không tốt cho mẹ bầu. Tình trạng này nếu kéo  dài lâu sẽ gây nên tình trạng trào ngược dạ dày, nặng hơn là chúng có thể ăn mòn lớp niêm mạc dạ dày, gây viêm loét dạ dày, đau dạ dày.

Nhưng bạn cũng không nên lo lắng quá, chúng ta có thể cải thiện tình trạng này bằng những cách đơn giản mà hiệu quả ngay sau đây:

+ Để cải thiện tình trạng này, trước tiên bạn cần phải duy trì được tinh thần lạc quan, thoải mái. tránh căng thẳng, mệt mỏi. Bởi khi mệt mỏi, nồng độ acid trong dịch vị dạ dày sẽ tăng lên làm cho tình trạng dư thừa acid xuất hiện. Giữ tinh thần thoải mái, lạc quan còn giúp cho các mạch máu được lưu thông tốt, làm cho cơ thể  được khỏe mạnh hơn.

Giữ tinh thần thoải mái cho cơ thể giúp cải thiện tình trạng dư thừa acid trong dạ dày

Giữ tinh thần thoải mái cho cơ thể giúp cải thiện tình trạng dư thừa acid trong dạ dày

+ Các bà bầu nên tránh ăn các thức ăn cay, nóng vì chúng có khả năng khiến cho tình trạng kích ứng dạ dày nhiều hơn, khiến bạn dễ bị ợ chua, ợ nóng, trào ngược nhiều hơn. Bên cạnh đó, việc dùng các thức ăn chứa nhiều acid như cam, chanh, xoài… sẽ làm tăng nồng độ acid trong dạ dày do đó bạn cũng nên tránh.

Nên tăng cường bổ sung nhiều rau xanh, các loại thực phẩm dễ tiêu hóa như cá, trứng, sữa… giúp cho việc tiêu hóa thức ăn được dễ dàng. Bên cạnh đó, việc ăn các loại thực phẩm có tác dụng  là giảm nồng độ acid trong dạ dày cũng là một sự lựa chọn đúng đắn cho bạn. Bạn có thể dùng các loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột như cơm, ngô, khoai, các loại bánh mì…

Hạn chế ăn các loại thực phẩm được chế biến sẵn như lạp xưởng, xúc  xích… các loại thực phẩm khô như khô gà… Vì chúng sẽ gây ra tình trạng khó tiêu cho bà bầu.

+ Tránh sử dụng các loại đồ uống có cồn, các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá…vì chúng không những gây nguy hiểm cho em bé của bạn mà nó còn làm cho bệnh tình của bạn nặng thêm.

+ Nên chia các bữa chính trong ngày thành nhiều bữa nhỏ. Cách này có tác dụng làm giảm áp lực cho hệ tiêu hóa, làm cho thức ăn không bị đùn ứ trong dạ dày tránh tình trạng khó tiêu cho bà mẹ.

+ Bạn nên ăn chậm, nhai kĩ. Tránh ăn quá no hoặc quá đói, không nên khuya vì chúng sẽ gây khó ngủ cho các bà mẹ cũng như là làm hại cho dạ dày của bạn.

+ Các bà bầu cũng nên thực hiện các động tác thể dục đơn giản một cách thường xuyên. Nó sẽ giúp cơ thể được thoải mái và khỏe mạnh.

+ Nên chọn các loại quần áo rộng rãi để dễ chịu hơn.

+ Thường xuyên uống trà hoa cúc cũng  sẽ giúp bạn thấy thoải mái trong cơ thể  và làm giảm được triệu chứng của bệnh này.

+ Ngoài ra bạn có thể đến gặp bác sĩ để được tư vấn những loại thuốc kháng acid mà phụ nữ mang thai có thể sử dụng.

Những triệu chứng khi mang bầu đã là một khó khăn, nay còn mắc thêm triệu chứng dư thừa acid sẽ làm cho sự khó chịu tăng lên gấp đôi. Tuy nhiên bạn cũng không cần phải lo lắng quá bởi chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày sẽ giúp cải thiện được ngay tình trạng này. Chúc các bà bầu luôn khỏe!

Có thể bạn muốn xem

CHIA SẺ MẠNG XÃ HỘI

Bình luận