Uống sữa đậu nành khi bị đau dạ dày có sao không?

Thứ Ba, 21-11-2017

Sữa đậu nành là một trong những thức uống quen thuộc và dễ uống đối với nhiều người. Tuy nhiên nếu dạ dày của bạn đang có vấn đề thì liệu rằng sữa đậu nành có tốt cho hệ tiêu hóa không? Dưới đây là một số thông tin mà bạn cần biết về vấn đề này.

Sữa đậu nành có nhiều dinh dưỡng

Sữa đậu nành cũng cấp nhiều dinh dưỡng, bổ sung nước cho cơ thể, giúp giải khát, làm ấm dạ dày và tiêu trừ hàn khí. Mỗi 100 ml sữa đậu nành cung cấp cho cơ thể bạn một lượng protein khoảng 3,6 g; khoảng 2 g đường tự nhiên; 0,27 g chất béo không bão hòa đơn, nhiều loại vitamin, khoáng chất, nhất là canxi. Loại sữa này cũng tương đối lành tính khi sử dụng.

Sữa đậu nành có khá nhiều lợi ích khi sử dụng như:

  • Cải thiện lipid máu.
  • Chống oxy hóa cho cơ thể.
  • Tốt cho tim mạch, huyết áp.
  • Hỗ trợ giảm cân, tạo cảm giác no lâu hơn.
  • Giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.
  • Cung cấp canxi giúp tăng cường sức khỏe xương khớp.

Uống sữa đậu nành khi bị đau dạ dày có sao không?-3

Sử dụng sữa đậu nành cũng phải đúng cách, đúng đối tượng

Bị đau dạ dày nên hạn chế sữa đậu nành

Mặc dù đem đến nhiều lợi ích như vậy nhưng sữa đậu nành là thức uống mà các chuyên gia khuyên bạn không nên sử dụng khi bị đau dạ dày, viêm loét dạ dày,…

  • Trong thành phần của đậu nành chứa một lượng oligosaccharide nhất định. Ở người khỏe mạnh thì lượng oligosaccharide này thường không gây ra những ảnh hưởng cho sức khỏe. Tuy nhiên người viêm dạ dày cấp tính, mạn tính hoặc đau dạ dày không nên sử dụng loại thức uống này vì có thể gây trướng bụng, đầy hơi, làm nặng thêm tình trạng đau dạ dày.
  • Ngoài ra, người có hệ tiêu hóa không ổn định được khuyên không nên dùng sữa đậu nành có đường vì có thể gây khó tiêu, ảnh hưởng đến quá trình hấp thu của cơ thể do các acid hữu cơ như acetic, lactic, protit,… cũng như canxi trong sữa đậu nành có đường.
  • Khi đang điều trị bằng các loại kháng sinh, thuốc có chứa thành phần erythromycine, tetracycline,… cũng không nên lựa chọn sữa đậu nành để sử dụng.

Uống sữa đậu nành khi bị đau dạ dày có sao không?-2

Sữa đậu nành tuy bổ dưỡng nhưng không thích hợp cho người có các vấn đề về tiêu hóa như đau dạ dày, viêm loét dạ dày cấp và mãn tính.

BS Nguyễn Ngọc Chung, Trưởng khoa Tiêu hóa, Bệnh viện 354 cũng cho biết thêm, khi đau dạ dày, bệnh nhân ngoài việc tuân thủ các nguyên tắc điều trị, phác đồ điều trị cũng rất cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng. Nếu cảm thấy nghi ngờ loại thực phẩm nào đó có ảnh hưởng đến sức khỏe dạ dày nên trao đổi với bác sĩ để sử dụng cho phù hợp.

Có thể bạn quan tâm:

Sữa đậu nành là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, tuy nhiên nếu bạn đang có các vấn đề về tiêu hóa như viêm loét dạ dày, đau dạ dày,… bạn nên lựa chọn các thực phẩm khác phù hợp hơn. Bệnh nhân viêm loét dạ dày, đau dạ dày cũng cần thăm khám và điều trị sớm để tránh bệnh tiến triển nặng, gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như khó điều trị hơn. Chúc bạn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

CHIA SẺ MẠNG XÃ HỘI

Bình luận