Bị đau tức vùng thượng vị nên làm gì?

Thứ Sáu, 10-02-2017

Bị đau tức vùng thượng vị nên làm gì cho bệnh mau khỏi. Đau vùng thượng vị do rất nhiều nguyên nhân gây ra, tùy theo các nguyên nhân gây bệnh mà chúng ta sẽ tìm phương pháp chữa bệnh hợp lý.

bi-dau-tuc-vung-thuong-vi-nen-lam-gi

Đau vùng thượng vị là các cơn đau xuất hiện từ trên rốn tới dưới mũi xương ức. Mỗi bệnh nhân lại có một biểu hiện bệnh khác nhau, có khi dữ dội, khi đau âm ỉ. Đau vùng thượng vị ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý người bệnh. Bệnh cần được điều trị ngay trước khi biến chứng phức tạp. Phát hiện và chữa trị bệnh sớm sẽ giúp người bệnh mau chóng cải thiện được tình trạng sức khỏe.

Bị đau tức vùng thượng vị nên làm gì?

1. Đi khám bác sĩ kịp thời

bi-dau-tuc-vung-thuong-vi-nen-lam-gi1

Nếu bệnh kéo dài hơn 1 tuần không có dấu hiệu thuyên giảm, điều này đồng nghĩa với việc bạn đã mắc một căn bệnh nguy hiểm nào đó, chẳng hạn như viêm ruột thừa, nhiễm giun, viêm phúc mạc mật, tim mạch,….Khi đến khám bệnh, các bác sĩ sẽ tiến hành thủ tục xét nghiệm nhằm xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh, từ đó đưa ra biện pháp chữa trị cho bệnh nhân.

Ngoài ra, bệnh nhân bị đau vùng thượng vị sau khi chữa khỏi bệnh cũng nên tái khám định kỳ nhằm theo dõi tiến triển của bệnh.

2. Có chế độ sinh hoạt hợp lý

bi-dau-tuc-vung-thuong-vi-nen-lam-gi3

Bị đau tức vùng thượng vị nên chế độ sinh hoạt hợp lý, điều độ cho dạ dày và tiêu hóa khỏe mạnh hơn. Người bệnh không được thức khuya, không ăn khuya, không sử dụng các chất kích thích. Đồng thời, hãy cố gắng giữ tâm trạng thật thoải mái để không bị áp lực tâm lý làm ảnh hưởng đến tình trạng bệnh.

3.  Ăn uống khoa học

bi-dau-tuc-vung-thuong-vi-nen-lam-gi2

+ Kiêng ăn:

Đau vùng thượng vi nên kiêng các món ăn có khả năng tăng acid dịch vị như dăm bông, xúc xích, lạp xưởng, khô bò, khô mực,…. Các loại trái cây có hàm lượng acid cao như me, cam, chanh,…. Kiêng tuyệt đối chất kích thích, thức ăn cay nóng, thức ăn có nhiều dầu mỡ,….

+ Nên ăn:

Các thức ăn mềm, loãng được chế biến từ rau xanh, trái cây, thịt nạc, cá biển,…. Ăn nhiều thức ăn giúp trung hòa acid dịch vị như bánh bông lan, bánh quy, trứng, sữa, dầu thực vật,…Bệnh nhân từng có tiền sử bị bệnh viêm loét dạ dày thì nên bổ sung thêm các món ăn được chế biến từ nghệ, bắp cải, khoai tây, mật ong,….

4. Tập thể dục thể thao

bi-dau-tuc-vung-thuong-vi-nen-lam-gi4

Không chỉ những bệnh nhân bị đau tức thượng vị mới nên tập thể dục, cả những người có sức khỏe bình thường cũng nên duy trì thói quen tập thể dục mỗi ngày 30-60 phút nhằm tăng cường đề kháng, phòng bệnh tật, đồng thời giúp cơ thể luôn khỏe khỏe khoắn, tinh thần thoải mái.

Tập thể dục mỗi ngày là liều thuốc không mất tiền giúp bạn sống lâu, sống khỏe và tránh được rất nhiều các căn bệnh nguy hiểm. Nếu có điều kiện hãy tham gia thêm các lớp hoặc các câu lạc bộ thể thao để rèn luyện thể lực.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

CHIA SẺ MẠNG XÃ HỘI

Bình luận