Người bệnh đau dạ dày nên ăn gì ?

Có thể bạn quan tâm

Người bệnh đau dạ dày nên ăn gì giúp bảo vệ và cải thiện tốt nhất tình trạng bệnh ? Dưới đây là các loại thực phẩm quen thuộc được nghiên cứu đánh giá có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị bệnh đau dạ dày, giảm các triệu chứng bệnh và ngăn chặn tình trạng bệnh phát triển. Các bạn hãy cùng tìm hiểu để bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày của mình và gia đình nếu có người bị đau dạ dày nhé.

Đu đủ

Người bệnh đau dạ dày nên ăn gì ?

Đu đủ thường được biết đến với công dụng chữa táo bón rất tốt, chống lại rối loạn tiêu hóa. Không những thế, các nghiên cứu còn cho thấy trong đu đủ có chứa lượng loại kiềm có tác dụng chống ung thư, sát trùng, diệt khuẩn hiệu quả. Chất men có trong đu đủ có tác dung thúc đẩy tiêu hóa, điều trị tình trạng rối loạn tiêu hóa, viêm dạ dày mãn tính.

Đối với những người bị đau dạ dày nên thường xuyên ăn đu đủ sẽ rất tốt giúp giảm đau và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Bạn nên uống nước ép đu đủ tươi ngày 3 lần.

Chuối

Người bệnh đau dạ dày nên ăn gì ?

Chuối có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào và được đánh giá là loại trái cây tốt hàng đầu cho cơ thể và sức khỏe. Ăn chuối rất có lợi cho người khi bị rối loạn tiêu hóa, giảm tiêu chảy, táo bón nhờ có chứa nhiều chất xơ. Bên cạnh đó, chuối có khả năng trung hòa hàm lượng axit vượt ngưỡng cho phép trong dịch dạ dày và giảm nguy cơ viêm tấy, sưng phồng đường ruột. Do vậy khi bị đau dạ dày, người bệnh nên thường xuyên ăn chuối sẽ giúp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

Táo

Người bệnh đau dạ dày nên ăn gì ?

Táo có chứa lượng chất pectin – một loại chất xơ dồi dào có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa và hoạt động của dạ dày, đường ruột nên ngăn chặn táo bón hiệu quả. Ăn táo thường xuyên cũng giúp giảm đau dạ dày và ngăn chặn các triệu chứng của bệnh tái phát rất tốt cho người bệnh.

Khoai tây

Người bệnh đau dạ dày nên ăn gì ?

Khoai tây cũng được xếp trong danh sách các thực phẩm hàng đầu nên ăn khi bị đau dạ dày để hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Tất cả là nhờ trong thành phần khoai tây có chứa chất Cellulose giúp làm giảm cơn đau dạ dày và giảm tiết lượng axit.

Mỗi ngày uống nước ép khoai tây và thực hiện liên tục trong 3 tuần đến 1 tháng còn có tác dụng làm giảm, có khi chữa khỏi tình trạng loét dạ dày tá tràng khiến bạn bất ngờ.

Chuối và mật ong

Hỗn hợp chuối và mật ong chữa đau dạ dày là bài thuốc dân gian sử dụng rất phổ biến mang lại hiệu quả khả quan và an toàn. Bạn lấy quả chuối xanh tước bỏ vỏ, rửa sạch, phơi hoặc sấy khô, sau đó tán thành bột mịn. Trộn bột chuối với mật ong sao cho tạo thành hỗn hợp có thể vo thành viên. Mỗi ngày bạn ăn khoảng 1 – 2 viên như vậy và áp dụng liên tục trong một thờ gian sẽ thấy hiệu quả giảm hẳn bị đau dạ dày.

Nghệ và mật ong

Người bệnh đau dạ dày nên ăn gì ?

Cũng như bài thuốc nêu trên từ chuối và mật ong, bài thuốc này cũng được sử dụng rất phổ biến. Thay vì dùng chuối, bạn có thể lấy bột nghệ trộn với mật ong. Nghệ có tác dụng chống viêm, giảm tiết dịch vị, kiềm độ acid của dịch vị. Mật ong có tác dụng điều hòa nồng độ tại dạ dày, tránh tình trạng kích ứng dạ dày.

Bạn thực hiện trộn đều 3 thìa bột nghệ tươi với 1 thìa mật ong để uống mỗi ngày.

Bạc hà

Bạc hà thường được dùng để chữa các chứng đầy hơi, khó tiêu rất hiệu nghiệm nên có thể dùng để khắc phục các triệu chứng bệnh đau dạ dày.

Bạn chỉ cần một ít lá bạc hà tươi hoặc 1-2 muỗng bột bạc hà vào ly nước sôi, ngâm trong 5-10 phút. Uống nước bạc hà khi còn nóng. Hoặc bạn có thể nhai lá bạc hà tươi để giảm đau dạ dày và khử mùi hôi miệng rất tốt.

Nước ép bắp cải

Người bệnh đau dạ dày nên ăn gì ?

Thức uống này đặc biệt tốt cho người bị đau dạ dày có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Trong bắp cải có chứa nhiều vitamin, nhất là vitamin U có tác dụng làm lành vết loét, tăng lưu lượng dòng máu đến dạ dày, bảo vệ niêm mạc dạ dày. Hãy uống khoảng 500ml nước ép bắp cải nguyên chất mỗi ngày cho đến khi các triệu chứng được cải thiện.

Tham khảo thêm: Đau dạ dày kiêng gì và không nên ăn gì?

Bình luận