Đau viêm đại tràng nên ăn thực phẩm gì tốt?

Ngoài các phương pháp và thuốc chữa trị, hầu hết người bệnh bị viêm đại tràng đều có chung thắc mắc không biết nên ăn uống như thế nào để hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Vậy khi bị viêm đại tràng nên ăn gì, đâu là loại thực phẩm tốt nhất dành cho người bệnh nên ăn, các bạn có thể tham khảo ngay dưới đây để bổ sung thêm vào thực đơn ăn uống hàng ngày của mình sẽ góp phần ngăn chặn và làm giảm tình trạng bệnh hiệu quả.

Dầu cá và dầu hạt lanh

Đau viêm đại tràng nên ăn thực phẩm gì tốt?

Đây là 2 loại thực phẩm có chứa thành phần acid béo omega-3 rất dồi dào. Các chất này có tác dụng rất tốt trong điều trị viêm đại tràng giúp giảm viêm và cải thiện các triệu chứng bệnh hiệu quả. Ngoài công dụng chống viêm, dầu cá còn có tác dụng phòng chống bệnh tim mạch, ung thư và làm giảm cholesterol trong cơ thể rất tốt.

Sữa chua

Sữa chua và các sản phẩm từ sữa nếu được bổ sung hợp lý đặc biệt có lợi cho người bệnh viêm đại tràng cũng như các bệnh đường tiêu hóa khác. Đây là sản phẩm của quá trình lên men tự nhiên sữa động vật có chứa nhiều vi khuẩn có lợi. Qua quá trình lên men, một phần protein trong sữa phân giải thành các axit amin, các chất đường bột chuyển hóa thành đường lactoza giúp kích thích tiêu hóa. Nhờ đó, sữa chua có tác dụng thúc đẩy hệ tiêu hóa và bảo vệ đường ruột. Hơn nữa, thành phần axit tự nhiên còn có tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm đại tràng. Người bệnh nên ăn sữa chua mỗi ngày sẽ giúp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

Đậu nành

Đau viêm đại tràng nên ăn thực phẩm gì tốt?

Đậu nành và ngũ cốc họ đậu là loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể, cung cấp hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú gồm nhiều protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất, các axit amin… Trong đó đáng chú ý là hàm lượng chất xơ dồi dào có tác dụng kích thích tiêu hóa, nhuận tràng. Do vậy, đối với người bệnh viêm đại tràng có thể nên thường xuyên bổ sung các loại đậu đỡ, nhất là đậu nành trong thực đơn ăn uống của mình. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý không nên quá lạm dụng, nhất là ăn nhiều vào buổi tối vì có thể gây khó tiêu, chướng bụng nhé.

Chuối

Được xếp vào top đầu các loại trái cây tốt cho sức khỏe, chuối có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết và quan trọng đối với cơ thể. Không những thế nó còn có tác dụng hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh rất tốt. Đối với bệnh viêm đại tràng, ăn chuối có tác dụng phục hồi tổn thương và chức năng đường ruột, cung cấp chất điện phân và lượng kali bị mất do tiêu chảy ở người bệnh. Ngoài ra, chuối còn giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hỗ trợ điều trị đau đại tràng hiệu quả.

Khoai lang

Đau viêm đại tràng nên ăn thực phẩm gì tốt?

Với tất cả các rắc rối về bệnh đường ruột ăn khoai lang giải pháp vô cùng đơn giản mà hiệu quả cao. Đây là loại thực phẩm nổi tiếng có tác dụng nhuận tràng, phòng chống táo bón và cải thiện hệ đường ruột rất tốt. Tất cả là nhờ trong khoai lang có chứa thành phần chất xơ dồi dào cùng nhiều loại vitamin như vitamin B6, vitamin C, mangan tốt cho cơ thể và cải thiện hệ tiêu hóa.

Chính vì vậy, khi vị viêm đại tràng, người bệnh không nên bỏ qua loại thực phẩm đơn giản, rẻ tiền này có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh rất tốt.

Táo

Để trả lời cho câu hỏi khi bị đau đại tràng nên ăn gì, các chuyên gia khuyên người bệnh nên ăn táo giúp cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả. Trong táo có chứa chất pectin (nhiều nhất trong bỏ táo) là một chất có tính tan khi gặp nước có tác dụng thúc đẩy hệ tiêu hóa, chức năng hoạt động của đại tràng và hệ đường ruột bài tiết chất thải ra ngoài cơ thể dễ dàng hơn.

Mật ong

Đau viêm đại tràng nên ăn thực phẩm gì tốt?

Mật ong được đánh giá như một loại kháng sinh tự nhiên có tác dụng kháng khuẩn rất tốt. Bên cạnh đó, hàm lượng chất dinh dưỡng, các loại vitamin, axit amin có trong mật ong có tác dụng bảo vệ và phục hồi những tổn thương do viêm dạ dày gây ra, cải thiện chức năng hệ đường ruột.

Nghiên cứu khoa học còn chỉ ra rằng, dùng mật ong có tác dụng điều hòa hoạt động tiêu hóa, tăng chức năng đường ruột và rút ngắn thời gian đi tiêu. Dùng mật ong chữa bệnh viêm đau đại tràng rất hiệu quả, an toàn và không gây tác dụng phụ.

Mè đen

Đau viêm đại tràng nên ăn thực phẩm gì tốt?

Mè đen (vừng đen) là một vị thuốc dân gian chữa bệnh viêm đại tràng và các bệnh đường ruột được dùng phổ biến trong dân gian từ xa xưa. Theo y học cổ truyền, mè đen có tác dụng giải độc, tiêu nhiệt, sát trùng nên được dùng để chữa bệnh viêm đại tràng.

Theo kinh nghiệm dân gian, ngoài việc thường xuyên ăn vừng tốt cho bệnh viêm đại tràng, người bệnh có thể áp dụng theo bài thuốc như sau: lấy hạt mè đen sao thơm, để nguội rồi cho vào một hũ kín để bảo quản. Mỗi ngày lấy khoảng 1 thìa nhỏ hạt trộn với mật ong để ăn, ăn 2 lần mỗi ngày và kiên trì trong thời gian dài sẽ thấy kết quả.

CHIA SẺ MẠNG XÃ HỘI

Bình luận