Mẹo chữa đau vùng thượng vị đơn giản từ thiên nhiên

Hướng dẫn vài mẹo chữa đau vùng thượng vị đơn giản từ thiên nhiên. Đau vùng thượng vị có thể do nhiều nguyên nhân: ăn uống không khoa học, sinh hoạt thiếu điều độ, bị các bệnh lý tiêu hóa,… Đau vùng thượng vị khiến bệnh nhân mệt mỏi, ăn không ngon, khó tiêu,… Khi bị đau vùng thượng vị có thể áp dụng ngay một trong các mẹo này để chữa bệnh.

Đau thượng vị là triệu chứng đau ở vùng trên rốn và dưới mũi xương ức. Đau thượng vị không hiếm gặp, một số triệu chứng đau vùng thượng vị đơn thuần và thường xuyên tái phát, một số khác đó lại là triệu chứng của bệnh nguy hiểm. Với chứng đau vùng thượng vị thông thường, để giảm đau bạn có thể tham khảo một số mẹo hay sau đây:

TOP 4 cách chữa đau vùng thượng vị dạ dày đơn giản từ thiên nhiên

1. Giảm đau thượng vị nhờ ăn canh khoai tây cà rốt

meo-chua-dau-vung-thuong-vi-don-gian-tu-thien-nhien

Để làm giảm triệu chứng đau thượng vị nhanh chóng cũng không hề khó khăn. Theo kinh nghiệm, ăn 1 bát canh khoai tây cà rốt cũng có thể giải quyết được cơn đau vùng trên rốn khó chịu này.

Khoai tây, cà rốt có nhiều vitamin và tinh bột, giúp thúc đẩy tiêu hóa và ổn định đường ruột. Trong nhà có người thân thường xuyên bị đau thượng vị thì nên chăm nấu món canh khoai tây, cà rốt với thịt nạc (hoặc xương ống) – Thật sự hữu ích khi món này vừa bổ dưỡng lại có thể giảm thiểu khả năng cơn đau vùng thượng vị tái phát.

2. Ăn tỏi sống cũng làm giảm đau thượng vị

chữa đau vùng thượng vị

Tỏi – ngoài làm gia vị ra thì chúng còn là một vị thuốc chữa được nhiều bệnh. Với chứng đau thượng vị, bạn cũng có thể dùng tỏi sống để giải quyết. Sở dĩ ăn tỏi có thể chữa được đau thượng vị là do trong tỏi có chứa nhiều thành phần kháng viêm, nhất là allicin – chất kháng viêm cực tốt.

Nếu bị cơn đau này ‘ghé thăm’ hãy lập tức ăn ngay 2 tép tỏi sống, nhớ nhai chậm và nuốt từ từ thì cơn đau sẽ dịu ngay. Đây là mẹo chữa đau vùng thượng vị đơn giản từ thiên nhiên rất hiệu quả không nên bỏ qua.

3. Nghệ viên mật ong cũng trị đau thượng vị rất tốt

Thông thường khi nhắc đến viên nghệ mật ong, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến công dụng chữa bệnh đau dạ dày. Tuy nhiên không chỉ dừng lại ở đó, nghệ viên mật ong còn chữa được rất nhiều căn bệnh khác như đau tức vùng thượng vị, ợ hơi, khó tiêu, viêm loét dạ dày – tá tràng,…

Để chữa đau thượng vị đơn giản theo cách này, bạn có thể mua bột nghệ nguyên chất và mật ong về tự làm hoặc mua các viên nghệ mật ong làm sẵn (ở những nơi uy tín và thương hiệu uy tín). Mỗi ngày, ăn 6 viên nghệ mật ong chia ra 3 lần (sau ba bữa sáng- trưa- tối) để chữa đau thượng vị hiệu quả.

4. Có thể trị đau thượng vị dạ dày bằng món cháo tía tô

Còn một mẹo chữa đau vùng thượng vị đơn giản từ thiên nhiên rất hay nữa mà các bạn chớ nên bỏ qua, đó là dùng món cháo tía tô. Tía tô trong Đông y có khả năng làm ấm bụng, chống viêm, giảm đau, lợi tiểu,… vì thế có thể ‘lợi dụng’ để trị đau thượng vị hữu hiệu. 

Người bị đau tức vùng thượng vị ăn 1 bát cháo tía tô nấu loãng, nêm nhạt sẽ thấy cơn đau dịu xuống và bụng cũng dễ chịu hơn nhiều. Nhớ là cháo nên được nấu từ gạo tẻ vì có nhiều tinh bột và dinh dưỡng tốt cho tiêu hóa hơn. 

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Làm thế nào để tránh cơn đau tức vùng thượng vị tái phát?

“Phòng bệnh hơn chữa bệnh”, để cơn đau thượng vị không bị tái phát và không gây ảnh hưởng đến cuộc sống, bệnh nhân cần chú ý những vấn đề sau đây:

✓ Không nên thức khuya, không ăn khuya và không ăn quá no trong 1 lần ăn.

✓ Hạn chế tối đa việc dùng chất kích thích, nên ăn hạn chế các món nhiều dầu mỡ, món cay nóng, thức ăn ướp lạnh, bánh kẹo, nước ngọt có gas,…

✓ Nên uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây và các loại thức ăn được chế biến dưới dạng mềm loãng sẽ ‘thân thiện’ với dạ dày hơn.

✓ Thực hiện lối sống khoa học, lành mạnh, dành 30 phút mỗi ngày để luyện tập thể dục thể thao.

✓ Tránh các áp lực tâm lý gây ảnh hưởng đến tiêu hóa và sức khỏe.

✓ Uống hoặc ăn thêm những thức ăn, nước uống được chế biến từ thảo dược có lợi cho tiêu hóa như trà atiso, canh atiso, trà gừng, mật ong, rau má, nha đam,…

Như đã nói, đau vùng thượng vị thường hay gặp và không có gì đáng lo ngại. Song một số trường hợp, đau vùng thượng vị lại là trường hợp ‘trọng bệnh’ cần được thăm khám và điều trị kịp thời. Nhất là đối với bệnh nhân bị đau thượng vị dữ dội ngay lần đầu tiên, có thể là do thủng dạ dày – tá tràng, viêm phúc mạc mật, viêm ruột thừa hay ngộ độc thực phẩm cấp tính,… Do đó không nên coi thường.

Bình luận